Selbstvertrauen gewinnen (Buch)
In ‘Selbstvertrauen gewinnen: Die Angst vor der Angst verlieren‘ geht es darum, Ängste durch Selbstbewusstsein zu ersetzen und seine Opferrolle Schritt für Schritt in eine Gewinnerrolle zu überführen. Dazu stellt das Buch diverse Methoden mit Aufgaben und Übungen vor. Obwohl die Autorin Psychologin ist, bekommt das Buch, vor allem gegen Ende, eine gehörige Portion Esoterik.
Nutzwert für die Überwindung von Schüchternheit beim Flirten
Insgesamt finde ich das Buch ganz nützlich. Es behandelt viele verschiedene Themen der Persönlichkeitsentwicklung. Wenn man sich für eines der Themen intensiver interessiert, sollte man sich ein weiterführendes Buch oder sonst was dazu besorgen. Die Autorin ermutigt die Leser selbst auch dazu. Für aber mal einen Einstieg und erste Aufgaben und Übungen in die vielen, vorgestellten Themen zu bekommen, ist das Buch genau richtig.
Nutzwert für Singles
Da das Buch allgemein um Selbstvertrauen geht, kann es auch in vielen Situationen rund um Partnersuche nützliche Dienste erweisen können. Vor allem wenn es darum geht, selbstbewusster flirten zu lernen oder beim Überwinden von Schüchternheit.
Übungen markieren
Kleiner Tipp, falls jemand mit dem Buch arbeiten will: Leider werden die Übungen und Aufgaben immer im laufenden Text vorgestellt. Man findet sie später daher sehr schlecht wieder. Markiert euch deshalb schon beim ersten Lesen die Aufgaben/Übungen, um sie später bequem zu finden. Denn wenn ihr ernsthaft mit dem Buch arbeiten wollt, werdet ihr vor allem auf die Aufgaben/Übungen immer wieder zurückgreifen.
Kategorie: Partnersuche
